चेहरे पर मुंहासे एक ऐसी समस्या है जिनका सामना बहुत लोगों को करना पड़ जाता है और खासकर लड़कियों को अगर आप अपनी डाइट का और पानी का ध्यान रखेंगे खूब पानी पीकर आप मुंहासे से खुद को बचा सकती हैं और स्क्रीन में भी चमक बरकरार रहती है फिर पानी पीने से वैसे तो कील मुंहासे चेहरे पर एक नॉर्मली बात है लेकिन इसकी वजह से चेहरे पर काले निशान पड़ जाते हैं जिससे चेहरे की सुंदरता खत्म हो जाती है
जहां तक बात है चेहरे से कील मुंहासे हटाने के उपाय की तो पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि वहां से होने के कारण क्या है मतलब किस वजह से आपके चेहरे पर कील मुंहासे निकल रहे हैं यह समझने के बाद आप कील मुंहासे से आराम से निजात पा सकती हैं
बाजार में मुंहासे की दवा चेहरा साफ करने की दवा आदि के नाम पर कई प्रोडक्ट बिक रहे हैं लेकिन बेहतर होगा कि आप इन्हें अपने से बचें आप वहां से हटाने और चेहरा साफ करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों को अपना सकती हैं यह काफी फायदेमंद है अगर आपको यह घरेलू नुस्खे फायदा नहीं पहुंचेंगे तो आपको यह नुकसान भी नहीं पहुंचाएंगे पर बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट से आपके चेहरे को बहुत ही ज्यादा नुकसान हो सकता है तो आईए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय चेहरे से कील मुंहासे हटाने के|
चेहरे से कील मुंहासे हटाने के उपाय:
चेहरे से कील मुंहासे हटाने के लिए आप हो पानी पिए ज्यादा पानी पीने से शरीर के विषैला तत्व बाहर आसानी से निकल जाते हैं और पेट के साफ रहने पर भी कील मुंहासे नहीं होती रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीने की आदत जरूर बनाएं|
चेहरे की कील मुंहासे खत्म करने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे खीरा शकरकंद गाजर आदि शिमला मिर्च खाएं इससे आप चेहरे की कील मुंहासे से छुटकारा पा सकते हैं और हरी पत्तेदार सब्जियां खून बढ़ाने का भी काफी काम करती है
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दही curd का नियमित रूप से सेवन करें या आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है और क्योंकि यह ठंडा होता है यह चेहरे की कील मुंहासे हटाने का काम करता है|
अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो बार हल्के साबुन या फिर क्लींजर से जरूर धोएं और गुनगुने पानी का ही प्रयोग करें अपने चेहरे को तेजी से ना रगड़े और धोने के बाद हमेशा अपनी स्किन को मॉइश्चराइजर से मॉइस्चराइज करें|
अगर आप भी कील मुंहासे से परेशान है तो आपको इसके लिए एक पका हुआ केला लेना है और उसके छिलके का एक छोटा सा हिस्सा काट ले छिलके के अंदरूनी हिस्से को त्वचा पर रखें और 10 मिनट तक रगड़े फिर इसे धो लें आप इस दिन में दो बार भी कर सकती हैं यह आपके कील मुंहासे हटाने का काम करता है
कील मुंहासे हटाने के लिए बर्फ बहुत ही अच्छा है ठंड त्वचा की सतह से नीचे ब्लड वेसल्स को संकुचित करने में काफी मदद करती है जिससे दाग धब्बे फुंसी का आकार छोटा हो जाता है इसलिए अगर आप भी कील मुंहासे से परेशान है तो आप बर्फ अपने चेहरे पर लगे यह बहुत ही अच्छा उपचार है
अगर आप भी मुंहासे की समस्या से परेशान है तो आप खाने में नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं अगर आप चाहे तो पानी में भी नींबू निचोड़ कर पी सकते हैं और सलाद में भी नींबू निचोड़ कर खा सकते हैं यह पिंपल्स को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है|
कील मुंहासे हटाने के लिए आपको भारी मेकअप करने से बचना है हाइपरपिगमेंटेशन से बचने के लिए अच्छे तेल रहित सनस्क्रीन का उपयोग करें|
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
