नमस्कार दोस्तों आपका स्वागत है आज के इस ब्लॉक में हम आपको बताने वाले की करेले का जूस पीने के फायदे और नुकसान क्या-क्या है दोस्तों बहुत कम लोग खाना पसंद करते हैं करेला क्योंकि करेले का स्वाद कड़वा होता है लेकिन क्या आप यह भी जानते हैं कि करेले का जूस का ही सारी बीमारियों का रामबाण इलाज है रामबाण की तरह काम करने में मदद करता है |
आयुर्वेद के अनुसार रोज करेले का जूस पीना शरीर के लिए बहुत ही अच्छा होता है क्योंकि इससे डायबिटीज और लीवर दोनों पर कंट्रोल किया जा सकता है दोस्तों करेले के अंदर विटामिन सी का अच्छा सोर्स होता है जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और विकास और वृद्धि के लिए भी अच्छा माना जाता है |
करेले में मौजूद विटामिन ए और बीटा कैरोटीन हमारी आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही अच्छा माना जाता है साथ ही यह हमारे देखने की क्षमता को भी सही रखने में मदद करता है दोस्तों करेले का जूस बहुत ही फायदेमंद होता है कई सारी बीमारियों का रामबाण इलाज है करेले का जूस |
- करेला जूस के नुकसान
- करेले का जूस ठंडा होता है या गरम
- करेले का जूस कितने दिन पीना चाहिए
- करेले का जूस कितनी मात्रा में पीना चाहिए
- करेला के फायदे और नुकसान
- करेले का जूस बनाने की विधि
- शुगर में करेले का जूस
- करेले का जूस के फायदे
करेले का जूस के फायदे
करेला स्वाद में कड़वा होता है लेकिन यह आपको बीमारियों से बचाता है करेले के अंदर विटामिन सी और और एंटीऑक्सीडेंट पर पूर्ण मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए दोस्तों करें लेकिन सेवन से इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत होता है दोस्तों करेला बहुत ही फायदेमंद होता है करेले का जूस पीने से आपका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है करेले का सेवन करने से शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है
और दोस्तों करेले का उपयोग करने से आंखों की रोशनी में भी तेज होती है और अगर आपकी आई साइड भी है तो आपको ज्यादा से ज्यादा करने लगे उसका सेवन करना चाहिए करेले में विटामिन सी होता है जो हमारी स्क्रीन के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है दोस्तों करेले के अंदर विटामिन सी होता है
करेले का जूस कितनी मात्रा में पीना चाहिए
जो कि हमारे लीवर की सफाई का भी काम करता है यह नेचुरल डिस डिटॉक्सिफिकेशन करता है दोस्तों करेले का जूस पीना बहुत ही फायदेमंद है
करेले का जूस डायबिटीज के लिए भी रामबाण की तरह काम करता है दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार करेले का जूस पीने से ग्लूकोज लेवल कंट्रोल में रहता है |
डॉक्टर डायबिटीज के मरीजों को करेले का जूस पीने के फैला देते हैं दोस्तों करेले का जूस बहुत ही फायदेमंद माना जाता है और यह शुगर वाले मरीज को तो पी नहीं चाहिए |
करेले का जूस पीने के नुकसान
करीना का जूस जिस प्रकार हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसके सेवन में सावधानियां भी बहुत जरूरी होती है नहीं तो इसके कई नुकसान भी है आइए जानते हैं करें जूस पीने के क्या-क्या नुकसान है दोस्तों करें लेकर जूस में होता है जो पीरियड्स का फ्लो बढ़ा देता है अगर व्यवस्था के दौरान इसका ज्यादा सेवन गर्भपात का कारण हो सकता है
दोस्तों यह कई बार पीरियड्स की भी स्थिति पैदा कर सकता है इसलिए दोस्तों करेले का सेवन करने से पहले एक बार अपने विशेषज्ञ से संपर्क जरूर करें करेले का सेवन शुगर कम करता है लेकिन आवश्यकता से ज्यादा रक्त में शुगर का स्तर इतना काम कर देता है कि यह हाइपोग्लाइकोमिना कमा नमक मानसिक समस्या का कारण भी हो सकता है
शुगर में करेले का जूस
इसलिए दोस्तों किसी भी चीज को अपने डाइट में लेने से पहले विशेषज्ञ से एक बार सलाह जरूर लें करेला खरीदते समय ताजा हरा करेले पर पीला या नारंगी रंग के धब्बे हो उन्हें लेने से बचेंगे नुकसानदायक हो सकते हैं दोस्तों करेले का सेवन से हिमॉलिटिक एनीमिया हो सकता है इस स्थिति में पेट में दर्द सिर दर्द बुखार या खुमा जैसे समस्या भी हो सकती है
तो दोस्तों कोई भी चीज़ अपनी डाइट में लेने से पहले एक बार अपने विशेषज्ञ से एक बार अपने विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले क्योंकि कोई भी समस्या आने पर अपने सलाहकार से संपर्क करें कोई भी काम बिना सलाह लिए नहीं करना चाहिए क्योंकि इसके कोई साइड इफेक्ट भी होते हैं |
उम्मीद करते हैं आपको हमारी यह स्वास्थ्य से जुड़ी हुई जानकारी काफी पसंद आई होगी अगर पसंद आई हो तो प्लीज लाइक कमेंट शेयर जरूर करें और आगे भी दोस्तों को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
डिस्क्लेमर: हमारा सुझाव केवल आपको सूचित करना था कोई भी समस्या आने पर अपने सलाहकार से संपर्क करें क्योंकि हमारी वेबसाइट की पुष्टि नहीं करती है कोई भी समस्या करती संपर्क करें धन्यवाद
