ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि त्वचा संबंधी समस्याएं सिर्फ एलर्जी, मौसम या बीमारियों की वजह से ही होती है लेकिन ऐसा नहीं है. सही पोषण न मिलना भी स्किन की समस्याओं के लिए काफी हद तक जिम्मेदार हैं. आपका खानपान जितना बेहतर होगा, स्किन भी उतनी ही चमकेगी
हमारे इस आर्टिकल में आज आप कुछ सौंदर्य समस्याएं और उनका समाधान देखेंगे तो आइए दोस्तों जानते हैं कि वह कौन सी समस्याएं हैं और उनका क्या समाधान है
इस आयु में हार्मोनल बदलाव के कारण पिंपल्स की समस्या हो जाती है. साथ ही कई लोगों की त्वचा औयली होती है और साफ सफाई के अभाव में पिंपल्स होने लगते हैं. पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए नीम युक्त फेस वॉश का प्रयोग करें. नीम एंटीबैक्टीरियल होता है,
इसलिए पिंपल्स के विकास को रोकने में मदद करता है. ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए दही सूजी का पैक ब्लैकहेड्स पर लगाए. पैक लगाने से पहले हलके गर्म पानी में कॉटन को डुबो कर नाक पर रखें. इस से ब्लैकहेड्स निकालने में आसानी होगी.
त्वचा निखारने के लिए
केसर को दूध में पीसकर उसका पेस्ट चेहरे पर मलने से त्वचा की रंगत में निखार आती है
त्वचा की रंगत को सुधारने के लिए आप टमाटर के पल्प को निकाल कर इसमें नींबू के रस की कुछ बंदे मिला लें अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक के लिए लगे उसके बाद आप चेहरे को सादे पानी से धो लें टमाटर में मौजूद लाइकोपीन सेंटेंस को हटाने में काफी मदद करता है और नींबू चेहरे से दाग धब्बों को हटाता है
बेसन और दही चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है यह चेहरे के कालेपन को दूर करने के साथ-साथ हेल्दी भी रखता है चेहरे पर बेसन और दही को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर ले अभी इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 मिनट तक लगे उसके बाद आप अपने चेहरे को सादे पानी से धो लेंइससे आपकी स्किन ग्लोइंग भी होगी
झुर्रियों के लिए
नारियल के तेल की नियमित तौर पर मसाज करें यह त्वचा से संबंधित समस्याओं का समाधान करता है
ड्राई स्किन वालों को साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए जिससे की त्वचा को खुशहक होने से रोका जा सके
शाम को त्वचा की मॉइश्चराइजिंग क्रीम से मालिश करना चाहिए और सोने से पहले गले कॉटन से हटा दें
स्किन को सूरज की गर्मी और तापमान एयर कंडीशनिंग रासायनिक वायु प्रदूषण और बनावटी सौंदर्य प्रसाधनों से दूर रखना चाहिए
डेड स्किन हटाने और त्वचा को निखारने
इमली के रस का प्रयोग करें इसका प्रयोग डेड स्किन हटाने में बहुत उपयोगी है इसके प्रयोग से त्वचा की रंगत में आकर्षक निखार आता है
त्वचा को निकालने के लिए चंदन पाउडर भी काफी फायदेमंद होता है चंदन के पाउडर का इस्तेमाल करने के लिए आपको एक चम्मच चंदन पाउडर ले और उसमें जरा सी हल्दी और कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलकर एक गाना मिश्रण तैयार कर ले अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगे 10 मिनट के बाद आप अपने चेहरे को सादे पानी से धो लेंऐसा करने से आपके चेहरे की रंगत सुधारने के साथ-साथ स्किन ग्लोइंग भी होगी
दाग धब्बों को दूर करने के लिए
पुदीने की ताजी पत्तियों का रस त्वचा पर लगाएं इससे दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे
दाग धब्बों को दूर करने के लिए नींबू का इस्तेमाल भी किया जाता है नींबू में विटामिन सी पाया जाता है यह त्वचा पर काले दाग धब्बों को दूर करने में काफी मदद करता है आप नींबू के रस को अपने प्रभावित जगह पर लगे और सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें यह दाग धब्बों को हटाने के लिए काफी फायदेमंद होता है
आप हफ्ते में तीन से चार बार इसका इस्तेमाल कर सकती हैं
आलू काले दाग धब्बों को दूर करने के लिए भी काफी इस्तेमाल किया जाता है इसके लिए आपको आलू को आलू को शहद के साथ मिलकर फेस मास्क बनाएं इसके लिए आपको एक आलू कद्दूकस कर ले और इसमें एक चम्मच शहद मिला ले अब इसे प्रभावित जगह पर 15 मिनट केलिए लगे उसके बाद आप चेहरे को साफ पानी से धो ले
पिंपल्स को दूर करने के लिए
दाग धब्बों को दूर करने के लिए आपको एलोवेरा में हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लेना है और अब हल्दी और एलोवेरा के पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाना है हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और वही एलोवेरा घाव को भरता है
नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे परअच्छी तरह से लगाए नेम पिंपल्स को दूर करने में काफी मददगार साबित होता है
रंगत निखारने के लिए
हल्दी और दूध को मिक्स करके इसका पेस्ट बनाएं अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगे यह आपकी रंगत निकालने में काफी मददगार साबित होता है
नींबू और टमाटर इन दोनों को अच्छी तरह से पेस्ट बना ले अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगे और 10 मिनट के बाद अपने चेहरे को धो ले यह फेयर स्किन पाने के लिए रामबाण इलाज है
अंडे में शहद और थोड़ी सी चीनी मिलाकर चेहरे पर लगे और थोड़ी देर ऐसे ही छोड़ दें इसके बाद हल्के हाथ से मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले ऐसा करने से चेहरे का रंग निकलती है और इस हफ्ते में दो या तीन बार करें फिर कुछ ही वक्त में आपको असर दिखेगा
झाइयों के लिए
शहद और कच्चा दूध समान मात्रा में मिलाकर इसका पेस्ट त्वचा पर लगाएं इससे झाइयों की परेशानी दूर होती है
चेहरे पर झाइयों को कम करने के लिए आपको प्याज को पतले स्लाइस में काटकर उसका जूस निकाल लेना है अबजूस में सब का सिरका मिलकर इसका मिश्रण बना ले अब इसको कॉटन की मदद से अपनी झाइयों पर लगे आधे घंटे के बाद चेहरे को धो लेफिर देखें झाइयों के निशान कैसे दूर हो जाते हैं
धूप से हुआ कालापन दूर करने के लिए
गुलाब जल त्वचा के लिए क्लींजिंग का काम करता है नींबू के रस मेंमिलने से यह सेंटेंस का रंग को भी साफ करता है
नींबू का रस और गुलाब जल दोनों को अच्छी तरह से मिले और रात को फेस साफ करके कॉटन की मदद से इसे अपने चेहरे पर लगेफिर इसे सूखने देउसके बाद आप अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो ले
शहद और नींबू का रस काफी बराबर मात्रा में मिलकर इस फेस पर लगाने सेचेहरे का कालापन दूर होता है शहद और नींबू के रस को बराबर मात्रा में लेकर इसका एक पेस्ट बना ले अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगे जब यह सुख जाए तो चेहरे को धो लें इससे चेहरे का कालापन दूर होता है
डार्क अंडरआर्म्स
स्लीवलैस पहनने की चाहत रखने वाली महिलाएं प्रिया अपने डार्क अंडर आर्म्स के कारण अपनी इच्छा पूरी नहीं कर पाती लेकिन इस समस्या का भी समाधान है इसके लिए आपको नियमित नींबू को डार्क अंडर आर्म्स पढ़ना होगा वही विटामिन ई युक्त क्रीम की मसाज करनी होगी बादाम या जैतून के तेल की मसाज डार्क अंडरआर्म्स की समस्या का समाधान करने में उपयोगी है
गुलाब जल के साथ चंदन का पेस्ट बनाएं, इसे अंडरआर्म्स पर लगाए। कुछ देर बाद इसे वॉश करें। गुलाब जल स्किन को ठंडा करेगा और चंदन स्किन का रंग साफ करेगा।
आलू या खीरे के स्लाइस को अंडरआर्म्स पर रगड़े और 15 मिनट बाद धो डालें, जल्द ही आपकी अंडरआर्म्स का रंग हल्का दिखने लगेगा।
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अगर आप त्वचा और बालों की देखभाल के लिए किसी भी प्रकार के केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स की इस्तेमाल करते हैं तो जरूरत नहीं है इसकी जगह आप सस्ते सुलभ और असरकारी घरेलू नुस्खे अपना सकते हैंअगर किसी चीज से किसी भी तरह की एलर्जी होती है तो उसे तुरंत साफ करने और साथ ही अगर इन घरेलू उपाय से आपको फायदा नहीं होता है तो तुरंत आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें
Disclaimer:लेख में दिए गए सुझाव और टिप्स सिर्फ सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी तरह के सवाल या परेशानी हो तो फौरन अपने डॉक्टर से सलाह करें।
