नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताने वाले हैं कि शहद के क्या-क्या फायदे हैं और यह किस-किस चीज में काम आता है और इसके क्या-क्या नुकसान है दोस्तों अगर आप भी यह जानना चाहते हैं कि शहद के फायदे के और नुकसान के बारे में तो हम आपको पूरी जानकारी देने वाले हैं |
इस लेख में तो पूरी जानकारी आप ले शहद का उपयोग आप किसी भी रूप में करें वह आपकी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद है बस इसके इस्तेमाल से पहले आपको यह जरूर जांच लेना चाहिए कि उपयोग में लाया जा रहा शहद असली है या फिर मिलावटी तो नहीं है |
क्योंकि मिलावटी शहद से सेहत के कई नुकसान भी हो सकते हैं इसलिए हम आपके पूरे डिटेल से इस लेख में बताते हैं कि वह नुकसान कौन-कौन से हैं और इसके फायदे कौन-कौन से हैं तो चलिए जानते हैं|
- घी और शहद खाने के नुकसान
- लहसुन शहद के फायदे और नुकसान
- शहद खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए
- रोज एक चम्मच शहद खाने के फायदे
- गर्म पानी और शहद के नुकसान
- खाली पेट शहद खाने के फायदे और नुकसान
- शहद खाने के तरीके रात को शहद खाने के फायदे
शहद खाने का तरीका क्या है
दोस्तों अगर आप भी इसके तरीके के बारे में पता करना चाहते हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए यहां पर हम आपको बताने वाले हैं कि शहद खाने का सही तरीका क्या है दोस्तों शहर के फायदे के बारे में लोगों को ज्यादा पता नहीं होता है कि इसका क्या-क्या फायदे हैं और इसके क्या-क्या नुकसान है तो दोस्तों हम बताते हैं आप कई तरह से शहर का सेवन कर सकते हैं |
आप रोजाना एक से दो चम्मच खा सकते हैं या इसे दूध में मिलकर भी इसका सेवन कर सकते हैं और इसे खाली पेट भी हल्के गुनगुने पानी में शहद का सेवन आप वजन कम करने के लिए भी बहुत उपयोगी माना जाता है और आप हल्के गुनगुने पानी में शहद के मिश्रण में नींबू मिलाकर भी पी सकते हैं और इसी तरह अगर आप शहर का इस्तेमाल अपनी स्क्रीन के लिए अपनी स्किन को निखारने के लिए करना चाहते हैं तो आप इसका सेवन कर सकते हैं स्क्रीन के लिए अभी काफी फायदेमंद है|
और अब हम आगे इतना तो आपने जान ही लिया होगा कि शहद खाने का सही तरीका क्या है अब हम आपको बताने वाले हैं कि इसके फायदे क्या-क्या है और इसके नुकसान क्या है तो आप पूरी जानकारी से इसे पढ़ें क्योंकि एक बार किसी चीज का भी सेवन करने से पहले हमें देख लेना चाहिए|
कि इसका नुकसान तो कोई नहीं है और इसका सेवन किस-किस चीज के लिए किया जाता है तो चलिए आप पूरी जानकारी से समझे हम आपको बताते हैं |
शहद खाने के फायदे क्या है
शहर का इस्तेमाल आप अपने जीवन में कई तरीकों से कर सकते हैं अगर आप सर्दी जुकाम से गिरे हुए हैं और आपका जुकाम जाता ही नहीं है सर्दी जुकाम से जुड़ी हुई कोई भी बीमारियों से आप अगर पीड़ित हैं तो आपको हर सुबह बंद नाक से जूझना पड़ता है तो नीम, काली मिर्च, शहद और हल्दी का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है आपके लिए और हम आपको कुछ उपचार भी बता दें कि आप कैसे-कैसे शहर में यह चीज डालकर पी सकते हैं इससे आपका सर्दी जुकाम बिल्कुल खत्म हो जाएगा चलिए जानते हैं |
1. आपको सबसे पहले क्या करना है काली मिर्च के 10 से 12 दाने आप बड़ी करके कूट ले फिर उसमें दो चम्मच शहद डालकर रात भर भिगोकर रखें फिर आपको सुबह खूब अच्छी तरह से चबाते हुए काली मिर्च के दाने खा ले फिर आप शहर में थोड़ा हल्दी भी मिल सकते हैं और आप इसमें मिलकर यह पी सकते हैं इससे आपको खांसी जुकाम बिल्कुल ठीक हो जाएगा |
अगर आप यह सेवन कर लेते हैं तो इस अगर आप खासी दुकान से भी पीड़ित है तो आप यह खासी दुकान अपना ठीक कर सकते हैं यह उपचार भी हमने बहुत अच्छा दिया है आपको अगर आप यह करना चाहे तो आप यह भी कर सकते हैं इससे आपका सर्दी जुकाम बिल्कुल ठीक हो जाएगा|
2.दूसरा उपचार हम आपको बताते हैं कि आप नीम के पत्तों का पेस्ट बना ले और फिर उसे पेस्ट में फिर उसकी एक छोटी सी बॉल सी बना ले उसे पेस्ट की एक बाल बना ले फिर उसे गोली को शहर में डुबोकर हर सुबह खाली पेट निकल ले और फिर आप अगले 60 मिनट तक कुछ ना खाएं ताकि नीम आपके शरीर में फैल जाए|
फिर आपको दूसरी तरह की एलर्जी जैसे त्वचा में या फिर किसी खाद्य पदार्थ से होने वाली एलर्जी है तो आपको इसके लिए भी बहुत लाभ होगा इस चीज से और क्योंकि नाम में बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं और यह आदत बहुत ही लाभदायक हो सकती है तो दोस्तों नीम के कोमल पत्तों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है अगर आप यह सेवन करना चाहे तो आप यह भी कर सकते हैं यह भी काफी फायदेमंद है |
अदरक और नींबू शहद के फायदे क्या है
अदरक और नींबू शहद के फायदे क्या है तो चलिए जानते हैं सबसे पहले आपको क्या करना है तीन चौथाई का पानी में चार छोटे चम्मच अदरक का रस डालना है फिर उसके बाद आपको चार छोटे चम्मच शहद डालना है उसमें फिर दो छोटे चम्मच नींबू का रस मिलना है |
उसमें आप उसको अच्छे से मिक्स कर ले जब तक वह अच्छे से मिक्स ना हो जाए फिर आपको यह तीनों चीज अच्छे से मिक्स कर लेना है फिर आपको इसे जल्दी से सर्दी जुकाम के अगर आपको है तो आप यह पी ले क्योंकि इससे आपका सर्दी जुकाम बहुत अच्छे से ठीक हो जाएगा|
यह काफी फायदेमंद चीज बताई है हमने आपको अदरक और नींबू के शहद और इसमें यह तीनों चीज मिलाकर आप पी जाए|
अदरक और शहद के फायदे क्या है
एक चीज हम और आपको बता दें हमने अभी आपको बताया कि अदरक और नींबू के फायदे क्या थे अब हम आपको बताने जा रहे हैं कि अदरक और शहद के फायदे क्या है सबसे पहले आपको क्या करना है अदरक को काटकर उसमें उसका रस नहीं जोड़ ले फिर आपको उसे रस में 10 मिनट के लिए एक शीशे के बर्तन में रख दें|
उसे फिर आप नीचे जमे हुए पदार्थ को छोड़ दें और साफ रस को कुछ दिन के लिए फ्रिज में रख दें फिर आपको इस अदरक के रस को दो छोटे चम्मच के साथ मिलकर हर दिन खाली पेट ले इससे आपका खून भी साफ होता है और उसे 6 महीने में एक बार 48 दिनों तक लिया जा सकता है यह उपचार भी काफी फायदेमंद है |
शहद खाने के नुकसान क्या-क्या है
आपने इतना तो जान ही लिया होगा कि शहद खाने के फायदे क्या-क्या है और इसका उपयोग हम कैसे-कैसे कर सकते हैं अब आप जानेंगे कि शहद खाने के नुकसान क्या-क्या है तो चलिए जानते हैं इसके खाने के नुकसान क्या-क्या है
1. सबसे पहली बात शहद का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से आपका वजन काफी तेजी से बढ़ सकता है क्योंकि शहद का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है क्योंकि इसमें एक चम्मच शहद में 64 कैलोरी होती है इसका सेवन ज्यादा हमें नहीं करना चाहिए क्योंकि यह हमारे शरीर के लिए नुकसान भी दे सकता है|
2. और शहद का सेवन करने से ज्यादा मात्रा में अगर आप शहर का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में ग्लूकोज का लेवल तेजी से बढ़ सकता है और आपको ब्लड शुगर हो सकती है |
3.शहद का ज्यादा सेवन करने से आपकी पाचन शक्ति भी काफी कमजोर हो सकती है क्योंकि अधिक मात्रा में शहद का सेवन करने से आपकी पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है और पेट से जुड़ी हुई बहुत सारी समस्याएं आपको हो सकती हैं|
4.शहद का सेवन करने से डायबिटीज के पेशेंट को गलती से भी शहद का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि शहद का सेवन करने से यह आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है डायबिटीज पेशेंट को गलती से भी शहद का सेवन नहीं करना चाहिए|
5.शहद का अधिक सेवन करने से आपके दांत भी खराब हो सकते हैं क्योंकि शहद की मिठास आपके दांतों में बैक्टीरिया पैदा कर सकती है और इसे खराब भी कर सकती है इसलिए शहद का सेवन आपके दांतों के लिए भी बहुत नुकसानदायक है|
शहर की तासीर कैसी होती है
दोस्तों आपके मन में भी यह सवाल आ रहा होगा कि हमने यह भी जान लिया कि शहद के फायदे क्या है और इसके क्या नुकसान है और इसका सेवन कैसे करते हैं अब आपके मन में यह सवाल आ रहा होगा कि आखिर शहद की तासीर क्या होती है कैसी होती है|
तो हम आपको बताते हैं कि शहर की तासीर कैसी होती है दोस्तों शहद की तासीर जो है वह गर्म होती है क्योंकि ऐसे में अगर आप गर्म चीजों में शहद मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो आपको पेट से जुड़ी कोई भी समस्या हो सकती है |
हमने आपके ऊपर बताया है कि इससे क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं और आपको स्किन एलर्जी भी हो सकती है इसलिए आप शहद का सेवन कम मात्रा में ही करें तो अच्छा है और इसका सेवन करने से पहले आप किसी भी डॉक्टर से या अपने सलाहकार से पहले पूछ ले क्योंकि बिना किसी की सलाह लिए कोई भी काम नहीं करना चाहिए |
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