नमस्कार दोस्तों आज के इस ब्लॉग में आपका स्वागत है आज के इस लेख में हम जानेंगे कि ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे और इसके नुकसान क्या-क्या है दोस्तों यह एक नया फल है इसे बहुत कम लोग जानते हैं अगर आप भी इसे कहते हैं तो आपके लिए यह जरूरी है कि आपको कोई भी चीज खाने से पहले या अपनी डाइट में लेने से पहले उसके फायदे और नुकसान जानना चाहिए|
आपके लिए बहुत जरूरी होता है तो अगर आप भी ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे और नुकसान इसके जानना चाहते हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं यहां पर हम आपको बताएंगे कि ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे और नुकसान क्या-क्या है चलिए जानते हैं|
- ड्रैगन फ्रूट के नुकसान
- ड्रैगन फ्रूट खाने का तरीका
- ड्रैगन फ्रूट की कीमत
- ड्रैगन फ्रूट की तासीर क्या होती है
- ड्रैगन फ्रूट कब खाना चाहिए
- ड्रैगन फ्रूट के बीज
- ड्रैगन फल के फायदे price
- ड्रैगन फ्रूट का हिंदी नाम
ड्रैगन फल के फायदे
दोस्तों वैसे तो आपने बहुत से अपने ड्रैगन फ्रूट के बारे में सिर्फ सुना ही होगा खाया शायद ही होगा तो आज मैं आपको ड्रैगन फ्रूट के बारे में बताऊंगी इसके फायदे के बारे में और इसके नुकसान के बारे में दोस्तों ड्रैगन फ्रूट को दक्षिण अमेरिका में पाया जाता है और इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं ऐसी पाई जाती हैं इसके अलावा इसमें विटामिन सी बहुत ज्यादा पाया जाता है जिसके कारण यह कई तरह के रोगों के लिए फायदेमंद पाया जाता है तो चलिए मैं आपको बताती हूं
इसके फायदे के बारे में तो सबसे बड़ा इसका फायदा है मधुमेह के लिए या फिर डायबिटीज कली तो अगर आप डायबिटीज है आपको शुगर है तो आपकी शुगर को संतुलित करने के लिए यह फ्रूट बहुत ज्यादा हेल्पफुल है दूसरा इसका फायदा है कि अगर आपका डाइजेशन अच्छा नहीं है आपको बार-बार पेट आपका खराब हो जाता है आपका पाचन क्रिया अच्छी नहीं है तो आप ड्रैगन फ्रूट खाना शुरू कीजिए इसमें बहुत ज्यादा फाइबर पाया जाता है जो कि आपकी पाचन क्रिया को अच्छा करता है
और आपकी भूख कभी शांत अगला इसका फायदा है कि यह आपकी कब्ज के लिए भी अच्छा है अगर आपको कब्ज की प्रॉब्लम रहती है कांसेपशियन की प्रॉब्लम रहती है तो यह उसके लिए भी फायदेमंद है यह उसे भी दूर करता है जो किया जाता है और मैं जिसके लिए यह लेकर आया हूं वह है डेंगू आयकर डेंगू की प्रॉब्लम पूरे भारत में पूरे उत्तरी भारत में बहुत ज्यादा फैल गई है
और जिसकी वजह से ब्लड सेल या ब्लड काउंट बहुत कम हो गया है तो यह ब्लड सेल्स बनाने का काम करता है और आप में हीमोग्लोबिन को भी बढ़ने का काम करता है तो अगर आपको डेंगू वगैरा की प्रॉब्लम है आपका हीमोग्लोबिन भी काम हो गया है व्हाइट ब्लड सेल भी काम हो गए हैं तो आप इसे कंज्यूम करना स्टार्ट कीजिए इससे आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेगा |
ड्रैगन फ्रूट के नुकसान
अगर आप ड्रैगन फ्रूट हद से ज्यादा कंज्यूम करते हैं तो आपको दस्त वगैरह लगने का खतरा हो सकता है कुछ लोगों में खबर मिली है कि जब वह इसका प्रयोग कर रहे हैं या फिर इसे खा रहे हैं तो उनके माल या फिर पेशाब का रंग लाल आता हैतो दोस्तों यह थे कुछ फायदे और नुकसान ड्रैगन फ्रूट के अगर आप अगर आपको डेंगू या फिर आपका ब्लड सेल कम है तो आप ड्रैगन फ्रूट खाना शुरू कीजिए आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेगा जाती है और लाइट के आगे संवेदनशील भी हो जाते हैं
कंजेटियल ग्लूकोमा से आराम पाने में ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे भी काम आ सकते हैं ऐसा इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण होता है लेकिन इसकी कार्यप्रणाली पर अभी और शोध की आवश्यकता है इसके अलावा आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिए भी ड्रैगन फ्रूट का उपयोग किया जा सकता है इसमें पाया जाने वाला विटामिन B3 और केरोसिन नोट्स तत्व आंखों की रोशनी बढ़ाने और स्वस्थ बनाए रखने में मददगार साबित हो सकता है
नंबर 14 ड्रैगन फ्रूट बेनिफिट्स में भूख बढ़ाना भी शामिल है इसमें पाया जाने वाला विटामिन B2 शरीर में मल्टीविटामिन की तरह काम करता है जो भूख की कमी को ठीक करने में सक्षम साबित हो सकता है नंबर 15 ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है
यह सिर्फ शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक नुकसान भी पहुंचा सकता है इसके कारण ब्रायन डिस्फंक्शन जैसे अल्जाइमर रोग पार्किंसन रोग वृद्धि आदि जैसे रोग हो सकते हैं इस तरह के डिजनरेटिव रोगों से आराम पाने में ड्रैगन फ्रूट के फायदे मिल सकते हैं|
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डिस्क्लेमर: इस लेख को अमल में लेने से पहले अपनी नज़दीकी विशेषज्ञ से एक बार सलाह जरूर लें क्योंकि हमारी वेबसाइट किसी भी तरह की पुष्टि नहीं करती है कोई भी समस्या आने पर अपने सलाहकार से संपर्क करें धन्यवाद |
