सर्दियों के मौसम में दो बहुत सारे लोगों की एड़ियों की फटने की समस्या भी हो जाती है सर्दियों के मौसम में स्किन फटने की समस्या एक आम समस्या होती है आपके चेहरे के स्क्रीन से लेकर आपके पैरों तक की स्किन सर्दी की वजह से फट जाती है यानी कि क्रेक हो जाती है ऐसे में आपको स्क्रीन का बहुत खास ध्यान रखने की जरूरत होती है तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिसे आप सर्दियों में एड़ियों को फटने से बचा सकते हैं 

इसके अलावा अगर आपकी स्किन को बहुत ही जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं तो भी एक कारण हो सकता है कि आपकी स्किन फट रही है यानी कि क्रेक हो रही है और इससे आपको बिल्कुल भी परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम बताएंगे|

 कुछ घरेलू तरीके जिसे अपना कर आप फटी हुई त्वचा की समस्या से निजात पा सकते हैं वैसे तो बाजार में मिलने वाले मॉइश्चराइजर स्किन को सॉफ्ट बनता है लेकिन घर और किचन में भी ऐसी बहुत सारी चीज होती हैं जिसका इस्तेमाल करके आप अपनी रुकी फटी हुई त्वचा को दोबारा नरम और मुलायम बना सकते हैं 

एड़ियों को फटने से बचाने के लिए कुछ घरेलू उपाय:

अगर आपको लगता है कि की एड़ियां सिर्फ सर्दियों में ही पड़ती है तो आप गलत है कुछ महिलाओं या फिर औरतों की एड़ियां 12 महीने भी फटी रहती है जिनसे उन्हें काफी दर्द भी रहता है लेकिन अब आपको इसकी फिक्र करने की जरूरत नहीं है बस आप इन घरेलू उपाय को आजमा कर अपने एड़ियों को कोमल और मुलायम बना सकते हैं 2 दिन में क्रैक हील से छुटकारा पाने के लिए यह घरेलू उपाय अपना कर देखिए|

ग्लिसरीन और नींबू का रस:

रात को सोने से पहले आप ग्लिसरीन में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर इसे अपने पैरों पर लगे और इसे लगाने के बाद आप कोई भी सॉक्स या फिर मुझे पहन कर सो जाएं यह घरेलू उपचार आपको फटी हुई एड़ियों से निजात दिलाने का बहुत ही असरदार तरीका है और कुछ ही दिन में आपकी एड़ियां बिल्कुल सॉफ्ट हो जाएगी आप इस पेस्ट को अपने पैरों पर ज्यादा से ज्यादा अप्लाई करें इससे आपके पर मुलायम हो जाएंगे

नारियल का तेल:

फटी हुई एड़ियों से निजात पाने के लिए आप रात को अपने पैरों की एड़ियों पर नारियल का तेल भी अप्लाई कर सकते हैं नारियल के तेल से आप रात को पैरों की मालिश करके सो जाएं यह बहुत ही आसान और असरदार तरीका हैआप इसे जल्दी ही फटी हुई एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं 

जैतून का तेल:

फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आप जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं जैतून का तेल बहुत ही लाभकारी होता है जैतून के तेल में आप शहद भी मिलकर फटी हुई एड़ियों पर लगा सकते हैं जैतून का तेल  फटी हुई एड़ियों के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक हो सकता है|

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दूध की मलाई:

अपने पैरों को नरम और मुलायम बनाने के लिए आप फटी हुई एड़ियों पर मलाई भी लगा सकते हैं इसके लिए आपको सबसे पहले अपने पैरों को अच्छे से धोकर और साफ कर लेना है फिर आपको सोने से पहले अपने पैरों परदूध की मलाई लगाकर उसके ऊपर आप कोई भी मोजे पहन कर सो सकते हैं यह तरीका एक या दो दिन में ही फटे हुई एड़ियों पर असर दिखने लगेगा और यह बहुत ही असरदार उपाय है आप इसे अपना कर देखिए

केला और फेस शहद का मास्क:

फटी हुई एड़ियों से निजात पाने के लिए आपको एक कटोरी में एक कला मैश कर लेना है और इसमें आपको एक चम्मच शहद मिलाना है और इन दोनों इनग्रेडिएंट्स को अच्छे से मिलकर आपको एक पेस्ट बना लेना है अब स्पेस को अपने पैर धोकर उसके पहुंचने के बाद स्पेस को अपनी एड़ियों पर लगाना है आधे घंटे के बाद इसे गुनगुने पानी से धो ले और उसके बाद आप एक अच्छा मॉइस्चराइजर भी अपने पैरों पर लगा सकते हैं यह काफी असरदार उपाय है आप इसे अपना कर देखें काफी फायदा होगा

एड़ियां फटने का कारण

अनियमित खान पान और विटामिन ई की कमी कैल्शियम और आयरन की काफी मात्रा न मिलने के कारण आपकी एड़ियां फट जाती है यह एरिया फटने का एक मुख्य कारण है

तो यह है वह आसान और बहुत ही असरदार घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप अपनी फटी हुई एड़ियों को मुलायम और कोमल बना सकते हैं इन आजमा कर आप जरूर देखें

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डिस्क्लेमर: हमारा आर्टिकल किसी भी दावे की पुष्टि नहीं करता और यह सुझाव केवल आपको सूचित करने के लिए था कोई भी समस्या या परेशानी होने पर आप अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उनकी सलाह लेनी चाहिए