हर महिला चाहती है कि हमारी स्किन मुलायम और बेदाग हो तो स्किन को मुलायम और बेदाग बनाए रखने के लिए बहुत सारी महिलाएं पार्लर जाती हैं और बहुत सारे प्रोडक्ट्स चेहरे पर आजमाते हैं पोषक तत्वों से भरपूर फल भी स्किन को हेल्दी रखने में काफी मदद करते हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि उनके उनके फलों के छिलकों का इस्तेमाल करने से भी आप अपने चेहरे पर ग्लो ला सकते हैं तो आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए हमारे इन बेहतरीन नुस्खे को जरूर आजमाएं आई जानते हैं
असल में आपकी स्किन के लिए फ्रूट्स के छिलके काफी फायदेमंद होते हैं जिसके इस्तेमाल करने से आपकी स्किन ग्लोइंग नजर आती है तो आईए जानते हैं कौन से हैं वह फ्रूट्स
कीवी में काफी मात्रा में विटामिन E पाया जाता है इसके इस्तेमाल करने से आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं इसे इस्तेमाल करने के लिए आपको कीवी के छिलके को दही में मिलाकर पेस्ट बना लेना है और इसे चेहरे पर लगाए
केले के छिलके में विटामिन ए बी और सी पाया जाता है इससे केले के छिलकों को स्किन पर लगाने से आपकी स्किन काफी ग्लोइंग और मॉइस्चराइज नजर आती है और साथ ही आपके चेहरे के दाग धब्बे भी दूर होते हैं
पपीते का छिलका चेहरे पर लगाने से स्किन काफी ग्लोइंग नजर आती है इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको पपीते का गुड़ा अपने चेहरे पर लगाना है और 5 मिनट चेहरे पर मसाज करते रहिए पपीते के छिलके में पेपिन नाम का एंजाइम पाया जाता है यह स्क्रीन के लिए काफी फायदेमंद होता है और स्किन में चमक लाता है
नींबू के छिलके में अधिक मात्रा में साइट्रिक एसिड पाया जाता है जिससे स्क्रीन पर ग्लो आता है साथ ही चेहरे पर अधिक तेल आने से कंट्रोल करता है आपको इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले नींबू के छिलके को सुखाकर इसका पाउडर बना लेना है अब इसमें शहद मिलाकर अपने चेहरे पर मास्क की तरह अप्लाई करें
आलू का रस निकालकर चेहरे पर लगाए। यह डार्क सर्कल कम कर चेहरे का ग्लो बढ़ाता है। घरेलू ब्यूटी टिप्स में आलू बहुत ही लाभदायक है।
हेल्दी ब्रेकफास्ट ग्लोइंग चेहरे के लिए बहुत आवश्यक है। सुबह भरपूर ब्रेकफास्ट करे इससे आपको पुरे दिन की एनर्जी मिलेगी और आप थकेंगे नहीं। थकान नहीं होने की वजह से चेहरा मुरझाया हुआ नहीं लगेगा।
एक्सरसाइज करने से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते है और कॉलेजन का प्रोडक्शन भी बढ़ता है। रोज सुबह एक्सरसाइज करे। आधा घंटा वॉक करे, साइकिलिंग, रनिंग भी इसमें मददगार है।
हम अक्सर यह गलती कर देते है की सनस्क्रीन गर्मी में लगाते है लेकिन इसे हर मौसम में लगाना चाहिए। सनस्क्रीन धूप और धूल मिट्टी से चेहरे की रक्षा करता है।
जब तक चेहरे को आवश्यक पोषण नहीं मिलेगा तो वह ग्लो नहीं करेगा। अपने खानपान में फलों को शामिल करें और हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं।
- फेस ग्लो करने के घरेलू नुस्खे
- 1 दिन में चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?
- रोजाना चेहरे पर क्या लगाएं
- चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय
- नेचुरल ब्यूटी टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन
- फेस पर ग्लो कैसे लाए kya khaye
- ग्लोइंग स्किन क्रीम
- शहनाज़ हुसैन टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी
सन टैन और स्किन पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए नींबू और बेसन का पैक काफी कारगर होता है. नींबू में सिट्रिक एसिड मिलता है जो स्किन पर से ब्लैक स्पॉट्स को दूर करता है और डलनेस से भी छुटकारा देता है. इस पैक के लिए आप दो चम्मच बेसन के साथ एक बड़े नींबू का रस मिला लें और इस पैक को फेस पर लगा लें, 15 मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें.
चेहरे पर गुलाबी रंगत पाने के लिए टमाटर से बढ़िया कुछ नहीं। यह आपके चेहरे को गुलाब की तरह खिला देता है। टमाटर के गूदे को फेस पर अप्लाई करे
एलोवेरा के पौधे को काटकर उसमें से जेल निकालकर उपयोग किया जा सकता है या फिर बाजार में मौजूद एलोवेरा का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। रोज रात को सोने से पहले या हर दूसरे दिन एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। यह व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करता है कि वो कब और कितनी बार इसका उपयोग करना चाहता है।
अच्छा और हेल्दी खाना हर व्यक्ति के लिए जरूरी है। अपने खाने में फ्रूट्स, सब्जी और हेल्दी चीजों को शामिल करें।
अगर आप चेहरे को ग्लोइंग बनाना चाहती है तो आप हमारे इन घरेलू नुस्खे को आजमा कर अपने चेहरे को ग्लोइंग बन सकती है साथ ही इन घरेलू नुस्खा के साथ ही आपका सही खाना-पीना भी बहुत जरूरी है ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम करें क्योंकि यह चेहरे की रंगत को कम कर देते हैं हमारे ऊपर बताए गए ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय आज मानकर अपने चेहरे को ग्लोइंग और सुंदर बना सकती हैं
डिस्क्लेमर: हमारी सलाह और सुझाव केवल आपको सूचना देने के लिए है इन्हें पेशावर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए कोई भी सवाल या फिर परेशानी हो तो हमेशा अपने नजदीकी डॉक्टर से सलाह जरूर करें धन्यवाद
