खांसी स्वास्थ्य संबंधित एक आम समस्या है इस आर्टिकल के माध्यम से खांसी के घरेलू उपाय बताने वाले हैं तो आइए जानते हैं
खांसी की तकलीफ से कई व्यक्तियों को काफी तकलीफ का सामना करना पड़ता है खांसी के लिए केमिस्ट के बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन की दवा मिल जाती है लेकिन अगर आप घरेलू उपाय के लिए खासी का इलाज ढूंढ रहे हैं तो आप हमारे आर्टिकल को जरूर पढ़िए
आइए जानते हैं
खांसी होने पर क्या करें
खांसी के लिए केमिस्ट्री से आसानी से सिरप मिल जाती है इसके अलावा आपका रा या कोई घरेलू उपाय भी आजमा सकती हैं जिससे आप परेशानी से निजात पा सके यहां हम आपको ऐसे उपाय बता रहे हैं जो आपके किचन में ही मौजूद हैं और खांसी को आसानी से दूर कर सकते हैं
खांसी के लिए घरेलू नुस्खे
हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं खांसी के लिए तो आइए जानते हैं कि खासी को घरेलू उपचार से कैसे खत्म करा जा सकता है
- खांसी आने पर सोंठ को दूध में डालकर पीने से कुछ दिनों में खांसी ठीक हो जाती है
- घी और काली मिर्च को हल्की आंच में गर्म करके पिसी मिश्री मिला दें और काली मिर्च निकाल कर खा लें इससे खांसी बंद हो जाती है
- एक गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर काली मिर्च का चूर्ण तथा आधा नीबू निचोड़ कर नियमित रूप से सुबह पीने से पेट साफ रहता है और एसिडिटी में फायदा होता है
- गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से खांसी ठीक होती है और गर्म दूध और शहद का सेवन करने से सीने में दर्द भी खत्म होता है खांसी से निजात पाने के लिए अगर आप इसे सोने से पहले करेंगे तो भी जल्द आराम मिलेगा
- बादाम हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने अच्छे होते हैं, यह तो आप जानते ही हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम का सेवन करके खांसी को भी दूर भगाया जा सकता है. इसके लिए 5-6 बादाम रातभर पानी में भगोकर रख दें. अब इन भीगे हुए बादामों को पीसकर एक पेस्ट बनाकर उसमें एक चम्मच मक्खन मिलाएं. जब तक लक्षण पूरी तरह से चले न जाएं, तब तक दिन में तीन-चार बार इस मिश्रण का सेवन करें.
- हल्दी वाला दूध पीने से भी काफी आराम मिलता है इसके लिए एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर रोजाना पी है इसके अलावा भाप लेने से भी काफी फायदा होता है
- हंसी से आराम दिलाने के लिए आप अदरक लहसुन की चाय भी पी सकते हैं यह आपको खांसी में काफी फायदेमंद होता है
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डिस्क्लेमर – ये सिर्फ परंपरागत मान्यताओं पर आधारित घरेलू नुस्खे हैं. आजमाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
